美容と健康のためのエッセイ

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美容と健康のためのエッセイ

【乳児ボツリヌス症】1歳未満の乳児に食べさせてはいけないもの一覧表!赤ちゃんの命を守ろう!

最近にニュースになった、ハチミツを食べた赤ちゃんが亡くなった悲しい事件がある。 それを受けての、2017/4/22の産経新聞ニュース。 ・蜂蜜を乳児に与えないで リンゴにバナナ…要注意食材は他にも まず気をつける
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プロが作る、食物繊維を含む食べ物ランキング!水溶性・不溶性から、果物や野菜などにジャンル分けしました。

こんにちは!!ラクトです。 腸内フローラ(腸内環境)に関心のある人にとって、切っても切り離せない栄養素は食物繊維。これ、間違いない。 ダイエット 病気の予防 老化防止 気分を高める
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【経験談】1日1食生活の実践者が、デメリットについて語る!腸内環境に悪影響を及ぼすことは今スグやめよう!

こんにちは!!ラクトです! 今回は、一日一食生活について語っていきます。 一日一食で生活したいと考えている人、探してみるとたくさんいらっしゃいますね〜。 数原くんを好きになってからほんまに夜
精神・こころ

ストレスに対抗することが、腸への一番の思いやり!腸内フローラの悪化は、食べ物で改善可能です。

世の中はストレス社会と言われていますが、特に春は学校や職場が変わることもあり、知らず知らずのうちにストレスを受ける季節。 いきなりなんですが、会社や学校でストレスを抱えているアナタ、体の調子に悩みを抱えていませんか??
美容と健康のためのエッセイ

一人暮らしの栄養バランス、セブンイレブンで十分!コンビニで買える腸内に健康的な食品を厳選しました。

こんにちは!ラクトです。 私は一人暮らしの独身男性なのですが、そこで気になることといえば食事の健康。 カップラーメンや外食ばっかりしていると確実に健康を壊してしまうので、何を食べるかってとっても重要ですよ
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