精神・こころ

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【研究結果】不安とストレスには、乳酸菌が効く!マウスを使った実験も紹介!

日本はストレス社会だから、会社や学校でイヤな思いをしている人も多いはずだ。 すぐにでも逃げ出したいのだが、そうはいかないよな。 でも、そんなとき、 「ストレスや不安が軽くなる方法があるよ」
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【研究結果】「疲れやすい」のは、腸内フローラが原因であることが判明。慢性疲労症候群の研究。

このページに来た人は、「最近、とても疲れやすい…」なんて思っていないか? 会社に学校、子育てなどとても忙しい毎日を送っている人は疲れやすくなっているだろうし、反対に特に何もすることがなくても、「一日中だるい」なんていう人もいる
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腸内フローラとうつのカンケイを、科学的に分かりやすく書いていく。

うつ病とか抑うつなど、精神面で少し辛い思いをしている人はとても多い。自分がなってしまったら本当に辛いし、どこまでもマイナス思考になってしまって、何もやる気が起きないよな。 「朝起きて、何もやる気が出ない」
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子育てでイライラする時は、腸内フローラの改善で対抗してくれ!食べ物を変えれば、精神も落ち着くぞ!

赤ちゃんはめちゃくちゃ可愛いのだが、「かわいい」だけで済むほどラクな存在じゃないよな。大変なことがたくさんあるし、体がもたないこともあるだろう。 赤ちゃんはそんな存在だから、子育てでイライラしない親なんて、この世に一人
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ストレスに対抗することが、腸への一番の思いやり!腸内フローラの悪化は、食べ物で改善可能です。

世の中はストレス社会と言われていますが、特に春は学校や職場が変わることもあり、知らず知らずのうちにストレスを受ける季節。 いきなりなんですが、会社や学校でストレスを抱えているアナタ、体の調子に悩みを抱えていませんか??
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