肌荒れを改善したいなら、考え方から変えろ!これを読んでから、美肌に取り組め!

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悩んでいる女性

肌荒れを改善したい人なんて、男女限らず死ぬほど世界中にいると思うが、それを改善するために結構悩んでいる人が多いみたい。

 

あなたも、

 

「肌荒れ 改善」

 

というワードでここに来てくれたと思うが、ネット上には腐るほどの情報が溢れているわけで、どれが効果があるのか分からないし、全部実践しようとしたら、そのストレスで肌荒れになってしまう。

 

なので今回はまず、

 

「そもそも、肌荒れを改善するための考え方

 

を書いていこうと思う。あくまでも、考え方だ。具体的な方法じゃない。

 

「具体的方法が知りたいんだよ!」

 

という気持ちも分かるんだけど、確実にお肌をツヤツヤにするには、考え方から変えないとムリなんだよ。実際、俺は今めちゃくちゃ肌がツヤツヤになって嬉しくてしかたがない状態。それって、美容への考え方を変えたからなんだよ。

 

任せとけ、絶対に悩みを解決してやるから、とりあえず読んでみてくれ。

 

肌荒れが改善しない理由

肌荒れを改善するための情報って、ネットサーフィンしてたら溢れるほど見つかる。

 

「こうやったら治ります!」

 

というような話がめちゃくちゃ出てくる。ありがたい状況だけど、それは逆に、

 

「全然、改善しないんだけど」

 

 

と悩んでいる人が多い証拠でもある。

 

こんなにも肌荒れ改善のための情報がたくさんあるのに、なんで治らないの…というと、

 

「肌荒れ改善の努力が続かないから」

 

に違いない。間違いなく、肌荒れのための努力が続いていない。

 

 

美肌でもダイエットでもそうだが、美容への努力って、永遠に続けないといけないものなんだよ。ちょろっとやって成功、というわけではない。そんなもの、すぐにリバウンドするし、永遠に悩み続けないといけない。それではダメだ。

綺麗な女性

 

モデルとか女優がいつまでもキレイなのは、ずーっとずーっと、同じ手入れをしているから。俺たちも同じようになりたいなら、死ぬまで続くことをやらないといけない。

 

「肌荒れの改善、頑張ろう!」とか思ってないか?

燃えている人

というわけで、永遠にお手入れを続けないといけないことは確かなんだけど、それってカンタンなことじゃない。

 

例えば、

 

「肌荒れの改善のために、栄養バランスの優れた食事を摂りましょう!!」

健康的な食事をしている女の子

と言われたとして、そんなめんどくさいこと、これから死ぬまでずっと意識できるのか?

 

というと、たぶんムリだろう。どっかでラクな食べ物を食べてしまうはず。カンペキに続けることなんて、よほどの人じゃないとムリ。というか、そんなことできる人は肌荒れで悩まないと思う。

 

ここを間違って、

 

「スベスベ美肌を手に入れるため、めちゃくちゃ努力するぞ!」

 

みたいに気持ちを燃やしてしまえば、それって燃え尽きるし、絶対に続かないと思うぞ。それで、

 

「やっぱりダメなんだ」

敗北感を味わう女性

とか言って、一週間くらいでもとの生活に戻る。それではいつまでたっても改善しない。

 

だから、これだけは覚えておいてほしい。

 

…努力せずに続けられる美肌方法だけを意識しろ!!!!!

 

ということだ。何度も唱えなさい。そうすればマジで変わるから。努力なんかしちゃダメだ。

 

外部から美肌しようと思ってないか?

化粧品

あと、肌ツヤを保ちたい場合に、化粧水とかでカバーしようとするヤツがめちゃくちゃ多い。

 

まぁ、別に全然オッケーだと思うが、これに頼っても、本当の美肌は実現しない。外から何かを塗って浸透させても、根本的な解決にはならないし、効果も薄い。

 

考えてみても、ニキビができたり、逆にツヤツヤの肌になったり…というのは、外からの影響じゃない。

全部、体の内側からの状態が、お肌に出ているわけだ。

人体

そういうことを考えてみても、

 

「化粧水とかを塗ったから、これで改善する!」

 

なんて大きな期待はするべきではない、というのが俺の答え。もちろん効果はあるんだろうけど、内部からキレイになる、という意識のほうが100倍大切なんだよ。

 

俺は最初に言ったように、自分でもテンションが上がるくらい、お肌がツヤツヤになってるし、羨ましがられることもある。でも、化粧水は人生で使ったこともないし、ニベアも塗らなくていい。

 

コレは、化粧水とかで肌荒れを改善しようとしていたら、絶対にムリだったと思ってる。

 

…、だから絶対、みんなも内側から肌荒れ改善を目指すように頑張ってくれ。

 

ダラダラと書いてしまったが、つまりは食べ物をちょろっと意識することだ。そうすれば、体は変わってくる。

 

頑張らずに、内面からを変えてみる

…、ここで結論として、俺の経験から言えるオススメの方法は、

 

  • 努力が必要なことはやらない
  • 内面から変わろうとすること

 

の2つ。この考え方で、今後の美肌生活を送ってほしい。これで肌荒れは改善してくるはず。

 

努力が必要なことはしない

努力が必要なことって、具体的には運動とか、マッサージとか…、ちょっと面倒なもの。これは本当に続かないし、罪悪感が出るからおススメしない。

 

あと、お金がかかる系。エステとかはもちろん、高い商品とか。死ぬまでそれを出費する覚悟がないなら、やめておこう。それがなくても必ず肌荒れは改善できる。

 

内面から変わる

 

…、もちろん、化粧水とかエステとかバンバン使ったほうが、即効性はあると思う。でもやっぱり、本当にお肌がキレイな人になりたいのならば、内側から変わろう。

 

「内側から変わるって、どうするんだよ!」

 

という疑問だけど、これは一言でいうと、食べ物を変えること

 

具体的に言うと、腸内フローラを変えるように食べ物を意識すること。俺はこれを本当に強くオススメする。

 

その具体的な方法は、このブログでもかなり書いてきているから、ぱらぱら読んで参考にしてほしい。

 

 

…、以上のような、こんな考え方で美肌を目指せば、結果は出てくるぞ。

 

インターネットで情報を探しても、頭の中がパンクする。だから、

 

  • 努力が必要なことはやらない
  • 内面から変わろうとすること

 

この2つだけは絶対に意識してほしい!と思っている。

 

 

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