エクオール

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【厳選5位まで】エクオールを作る食べ物ランキングを作ったぞ!毎日食って若返れ!

今回は、アンチエイジングとか、いつまでも若くいたい人に必見のランキングを作ったぞ! 腸内フローラが作る、エクオールって物質が人間を若返らせてくれる、ってことは知ってるよな。 腸内でエクオールが作られれば、
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豆乳が腸内フローラに与える効果をマジメに考えてみるぞ!

豆乳と腸内フローラのカンケイについて、詳しく書きたい。 豆乳はちょっと昔に大ブームになって、今やどこのコンビニやスーパーでも置いてあるようになったな。 そして当然、豆乳は主に大豆イソフラボン効果によって、とても体
美容と健康のためのエッセイ

【研究結果】納豆でアンチエイジング?若返り薬「エクオール」の効果を徹底解説!

こんにちは、ラクトです! 今回に私が1番伝えたいこと、それは、 納豆は、アンチエイジング・老化防止に最高の薬です! ということ。 断言しますが……、数ある食品の中で、もっとも老化防止に
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若返るための食生活を日本一シンプルに解説するぞ!コレ守ったら後は好きに食え!

いつまでも若々しくありてぇ!!! いつまでも若くありたいのは当たり前で、俺もそうなれば嬉しいと思っている。年取ったとか老けたとか、男だけど言われたくない。女性だったらもっと、そんな願いが強いだろう。 いや
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NHKスペシャル「腸内フローラ 〜解明!驚異の細菌パワー〜」の内容をまとめました!肥満・老化・糖尿病・うつなどの謎に迫ります!

NHKスペシャルって、本当に質が高くておもしろい内容が放送されるのですが、その中でも2015年2月に放送された 『腸内フローラ 〜解明!驚異の細菌パワー〜』 は日本中に多くの影響を与えた、バツグンの内容で
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