美容と健康のためのエッセイ ヨーグルトとナッツで、死ぬほどツラい腹痛になる?同じものを毎日食べるとアレルギーに! こんにちは!ラクトです。 今日は、私の体験談を書いていきたいと思います。 あなたはある日突然、原因不明の激しい腹痛に陥ったことはありませんか? 私はとある期間ずーっと、朝から死ぬほどツラい腹痛が続い 2017.06.19 美容と健康のためのエッセイ
美容と健康のためのエッセイ 【完全版】ヨーグルトの”絶対に譲れない”選び方!健康効果を得るために必要な条件を全て解説! ヨーグルトの健康効果を得るために、「ヨーグルトを毎日食べよう」と考えている人は多いですよね。 私も毎日ではありませんが、かれこれ何年もヨーグルトは継続的に食べ続けています。美味しいし、朝食にすれば準備がラクですからね( 2017.05.08 美容と健康のためのエッセイ
美容と健康のためのエッセイ 【研究】女性の鬱病リスクはヨーグルトで34%低下する!ただし低脂肪のものは逆効果? こんにちは、ラクトです! いきなりビックリするようなタイトルですが、今回の話はタイトル通り。 女性の鬱病のリスクは、ヨーグルトを食べるだけで大幅に減らすことができます。 「ヨーグルトを食べる 2017.05.07 美容と健康のためのエッセイ
美容と健康のためのエッセイ 低脂肪のヨーグルトは買ってはいけない理由。ダイエット効果ゼロ、鬱病リスク増加も? さて突然ですが質問です。 あなたはスーパーで、腸内環境をキレイにするため、ヨーグルトを買おうとしています。 以下のように、2つのヨーグルトが並んでいた時、あなたならどちらを買いますか? 特にダイエッ 2017.05.07 美容と健康のためのエッセイ
美容と健康のためのエッセイ ヨーグルトを食べても便秘が治らない5つの理由!こんな食べ方してませんか? こんにちは!ラクトです。 ヨーグルトって、便秘を治す万能食品……というイメージがありますよね。 しかし、「ヨーグルトを食べても便秘が治らない!」と悩む人が多いのも現状。 ヨーグルトに冷凍バナ 2017.05.06 美容と健康のためのエッセイ