善玉菌

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精神・こころ

ストレスに対抗することが、腸への一番の思いやり!腸内フローラの悪化は、食べ物で改善可能です。

世の中はストレス社会と言われていますが、特に春は学校や職場が変わることもあり、知らず知らずのうちにストレスを受ける季節。 いきなりなんですが、会社や学校でストレスを抱えているアナタ、体の調子に悩みを抱えていませんか??
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プロバイオティクス、プレバイオティクスを日本で1番分かりやすく解説します!つまりは、善玉菌とオリゴ糖。

今回は基礎知識を分かりやすく解説したいと思います。 腸内フローラとか、健康や美容に関心のある方はテレビや雑誌なんかで 「プロバイオティクス」(probiotics) とか 「プ
美容と健康のためのエッセイ

オナラやウンチの臭いを消したいなら、こんな生活をしなさい!その臭いは、肥満や老化のサインです。

こんにちは!ラクトです。 今回のテーマはちょっぴり話しにくい、 便やオナラの臭いについて……。 あなたは、 「自分のオナラが臭い…!」 「最近、便のニオイが強くなってきた
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善玉菌と悪玉菌のキホン!乳酸菌・ビフィズス菌で、美容と健康はあなたのものです。

この記事は、 「便秘を解消したい!」 「お肌のツヤを保って、若々しくいたい!」 「大病を予防し、ずっと健康でいたい!」 …などの願いを持った方に、基礎知識を持っていただくための記事です。
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